Vous souhaitez :
- Perdre du poids sereinement et durablement
- Développer un rapport sain à l'alimentation
- Végétaliser votre assiette
- Prendre soin de votre santé
Le pain au levain est un véritable allié pour votre santé. Il possède des caractéristiques que l’on ne retrouve pas dans un pain à la levure
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Stéphanie Gianola Diététicienne-nutritionniste
Ma philosophie de diététicienne
La bonne humeur, la bienveillance et la créativité font partie intégrante de ma personnalité. Je compte mettre à profit ces caractéristiques afin de vous accompagner dans l’évolution de votre alimentation.
L’alimentation ne se résume pas à un ensemble de calories ingérées. S’alimenter est un acte quotidien qui entre dans un mode de vie global. Avoir une relation saine à l’alimentation permet d’être à l’écoute de ses sensations, et surtout de se faire plaisir.
Que vous consultiez suite à une prescription médicale, que vous ayez une volonté de perte/prise de poids, ou d’amélioration de vos performances sportives, je mettrai tout en œuvre pour vous accompagner, et préserver votre santé grâce à l’alimentation.
Chaque personne est unique, chaque prise en charge est unique… Les accompagnements que je propose, sont adaptés à chacun, dans une écoute et une approche personnalisée. C’est pourquoi ma prise en charge repose sur la personnalisation.
Dans mon cabinet, il n’y a pas de culpabilité ni de jugements. Les restrictions et les interdits ne sont pas au programme.
Ensemble nous, évoquerons plaisir, sensations alimentaires, relation à l’alimentation, équilibre alimentaire… Nous dépasserons le cadre de l’assiette en abordant les sphères du sommeil, de l’activité physique, de l’image de soi et bien d’autres.
Mon objectif est qu’ensemble, nous réussissions à trouver les moyens qui feront que les changements entrepris ont un effet bénéfique et durable.
Si nous faisions connaissance ?
C’est le meilleur moyen de savoir si nous pouvons travailler ensemble à votre objectif propre, et si mon accompagnement vous correspond.
Pour cela, deux moyens s’offrent à vous :
- Se rencontrer lors d’un rendez-vous (au cabinet à Arras ou Achicourt / en téléconsultation)
- Me contacter par email pour m’adresser vos questions
Mes spécialités :
Chaque consultation est unique. Toujours désireuse d’apprendre et de vous accompagner au mieux, je me spécialise au fil du temps.
