Suivi végétalisation de l'assiette

Nouveau fichier disponible gratuitement pour suivre l'évolution de votre assiette vers une alimentation végétale. Quand on choisit de végétaliser son assiette, on cherche à ce que tout soit parfait dès le début, ce qui pourrait mener à un épuisement. Faites les point, voyez où vous pouvez évoluer facilement. Grâce à ce tableau facile à remplir vous pourrez suivre l'évolution au cours des semaines et trouver des alternatives plus facilement. Il se divise en 4 colonnes : 

• Colorier le rond de la couleur associée au type de repas (vert vegan, bleu végétarien, rouge omnivore) 
• Écrire le repas consommé
• Écrire quel produit d'origine animale était présent s'il y en avait
• Les alternatives possibles pour la prochaine fois 

Parfait pour les diét et les patients car cela vous permet de pouvoir suivre l'évolution de conseiller les patients sur les alternatives possibles. Mais il peut également être utiliser par toutes les personnes souhaitant faire le point de leur côté sans suivi.